Je n’ai pas l’intention de me lancer dans la critique littéraire, mais je suis toujours à l’affût de nouvelles façons d’aider ma clientèle. Dernièrement, j’ai découvert le… Lire la suite « Mieux dormir… j’en rêve! »
Étiquette : sommeil de qualité
Accessoires de confort
Certains individus peuvent avoir de la difficulté à s’habituer à dormir avec un masque et leur appareil CPAP. Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux accessoires… Lire la suite « Accessoires de confort »
De nouvelles découvertes sur l’exposition à la lumière permettent de comprendre comment dormir mieux
Selon une étude publiée à la fin de l’année 2017 « Linking Light Exposure and Subsequent Sleep: A Field Polysomnography Study in Humans », la qualité et l’architecture de… Lire la suite « De nouvelles découvertes sur l’exposition à la lumière permettent de comprendre comment dormir mieux »