Je n’ai pas l’intention de me lancer dans la critique littéraire, mais je suis toujours à l’affût de nouvelles façons d’aider ma clientèle. Dernièrement, j’ai découvert le… Lire la suite « Mieux dormir… j’en rêve! »
Étiquette : manque sommeil
De nouvelles découvertes sur l’exposition à la lumière permettent de comprendre comment dormir mieux
Selon une étude publiée à la fin de l’année 2017 « Linking Light Exposure and Subsequent Sleep: A Field Polysomnography Study in Humans », la qualité et l’architecture de… Lire la suite « De nouvelles découvertes sur l’exposition à la lumière permettent de comprendre comment dormir mieux »
Des nuits trop courtes seraient un facteur de risque d’accidents de la route.
Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) ou dormir trop peu augmenterait le risque d’avoir un accident de la route, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale… Lire la suite « Des nuits trop courtes seraient un facteur de risque d’accidents de la route. »