Je n’ai pas l’intention de me lancer dans la critique littéraire, mais je suis toujours à l’affût de nouvelles façons d’aider ma clientèle. Dernièrement, j’ai découvert le livre « Mieux dormir… j’en rêve » de l’auteure Brigitte Langevin.

Ce livre s’adresse à ceux qui ont de la difficulté à trouver le sommeil ou qui peinent à trouver un sommeil réparateur. Il offre des stratégies simples et faciles à mettre en application pour mieux dormir. Après tout, une personne sur trois se plaint de mal dormir.

Je conseille donc le livre « Mieux dormir… j’en rêve » aux hommes ou femmes (peu importe leur âge) qui veulent découvrir les ennemis jurés du sommeil et les stratégies ciblées pour leur faire la lutte.

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