L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant, qui peut être traité. En l’absence de traitement, l’apnée obstructive du sommeil (SAOS) a des conséquences sur votre énergie au quotidien, vos performances intellectuelles et votre santé à long terme.

Ce phénomène peut être provoqué par un affaissement musculaire qui réduit le passage de l’air dans les voies respiratoires.

Selon les individus, les symptômes reliés à l’apnée du sommeil peuvent être différents.

Voici une liste des symptômes diurnes de l’apnée du sommeil qui peuvent être observés :

• Sommeil non réparateur;

• Hypersomnolence diurne;

• Fatigue;

• Maux de tête matinaux;

• Diminution de la concentration et/ou mémoire;

• Diminution de la libido;

• Changements d’humeur, irritabilité;

• Problèmes anxio-dépressifs.

Voici une liste des symptômes nocturnes de l’apnée du sommeil qui peuvent être observés :

• Ronflements;

• Apnées documentées par le conjoint;

• Sensations d’étouffement;

• Sommeil agité;

• Éveils fréquents;

• Nyctuie (aller uriner fréquemment) ;

• Reflux gastro-oesophagiens;

• Angine et dyspnée (essoufflement) nocturne;

• Diminution des rêves;

• Insomnie.

Questionnaires sur les troubles du sommeil

Voici  2 questionnaires qui peuvent vous aider à quantifier vos symptômes de fatigue. Cependant n’oubliez pas que ceux-ci ne remplacent pas l’évaluation de votre médecin!

Test d’Epworth:

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir dans les situations suivantes ?
Même si vous n’avez pas vécu récemment ces situations, essayez d’imaginer quel aurait été votre risque d’endormissement ?

Résultats :
9 et moins: somnolence normale
10 à 11: hypersomnolence légère
12 à 18: hypersomnolence modéré
plus de 18: hypersomnolence grave
(Les intervalles peuvent différer selon les références.)

Référence © Copyright M.W. Johns 1990-1997

Questionnaire STOP-Bang

1. Ronflez-vous fort (suffisamment fort pour que l’on vous entende à travers une porte fermée ou que votre partenaire vous donne des coups de coude parce que vous ronflez la nuit) ?  « oui »
2. Vous sentez-vous souvent fatigué, épuisé ou somnolent pendant la journée (comme par exemple s’endormir au volant) ?« oui »
3. Quelqu’un a-t-il observé que vous arrêtiez de respirer ou que vous vous étouffiez/suffoquiez pendant votre sommeil ? « oui »
4. Êtes-vous atteint d’hypertension artérielle ou êtes-vous traité pour ce problème ? « oui »
5. Indice de masse corporelle supérieur à 35 kg/m² ? « oui »
6. Âge supérieur à 50 ans ? « oui »
7. Tour de cou important ? (mesuré au niveau de la pomme d’Adam) Pour les hommes, votre tour de cou est-il supérieur ou égal à 43 cm ? Pour les femmes, votre tour de cou est-il supérieur ou égal à 41 cm ? « oui »
8. Êtes-vous de sexe masculin ? « oui »

Faible risque: Réponse « oui » à 0-2 questions
Risque moyen: Réponse « oui » à 3-4 questions
Risque élevé: Réponse « oui » à 5 questions et +
ou Réponse « oui » à 2 des 4 premières questions +  « oui » à une des questions suivante

Référence Chung F., Yegneswaran B., Liao P., Chung S., Vairavanathan S., Islam S., Khajehdehi A., Shapiro C.  STOP Questionnaire.  Anesthesiology 2008; 108:812-21